了解热力学第二定律后感到绝望可能是因为对熵增和宇宙热寂理论等概念的理解产生了困惑。对此，可以重新审视热力学第二定律的哲学意义，理解其并非绝对，而是揭示了宇宙演化的规律。保持开放的心态，探索科学的新发展，认识到人类可以通过科技和创新对抗熵增，不必过于悲观。

我们需要深入理解热力学第二定律，这个定律描述了系统的熵增趋势，即自然系统总是朝着更加无序的方向发展，这并不意味着我们无法改变局部环境或对抗熵增的趋势，通过科学的发展，特别是宇宙工程、生命科学等领域的探索，我们有可能找到新的方法和途径来减缓熵增的影响。

面对这一理解，我们应该调整自己的心态与认知，尽管生命终将消亡，但我们应该珍视生命，关爱自己和他人，面对生活的挑战和困难，我们应该保持积极的心态，寻找生活的意义和价值，我们可以通过追求知识、艺术、爱情等美好事物来寻找希望与未来，从而超越对死亡的恐惧和对宇宙衰落的忧虑。

我们还可以从哲学、宗教等角度思考生命的意义、宇宙的目的等深层次问题，找到内心的安宁与希望，人类具有主观能动性，我们可以通过自己的努力改变局部环境，创造更美好的未来，我们可以通过创新科技、保护环境、改善社会制度等方式来减缓熵增的影响。

为了应对绝望感，我们应该关注当下与未来行动，我们可以珍惜当下的每一刻，充分体验生活的美好，通过积极的行动来改变自己和周围的环境，如参与环保活动、支持科技创新、关爱他人等，我们可以创造更美好的未来，通过传承知识与文化，我们也可以为未来的世界做出贡献。

了解热力学第二定律后感到绝望是一种正常的情绪反应，但我们不应该被这种情绪所控制，我们应该调整自己的心态与认知，从多个角度理解这一科学定律，发挥人的主观能动性，关注当下与未来行动，寻找希望与未来，通过珍惜生命、积极面对生活、寻找生活的意义和价值等方式，我们可以超越对死亡的恐惧和对宇宙衰落的忧虑。