董浩谈及对80、90后的看法时表示，扮演大人的角色对于这些年轻人来说过于疲惫。他们面临着巨大的生活压力和工作压力，需要承担更多的责任和期望。他们渴望追求个人梦想，但在现实面前也不得不妥协。董浩认为，社会应该给予年轻人更多的支持和理解，让他们能够平衡工作和生活，实现自我价值的同时也能享受生活。

社会角色的转变

在过去的几十年里，社会分工日益明确，年轻人承担的责任愈发重大，80后和90后的年轻人，在成长过程中经历了角色的转变，他们需要面对家庭、事业、人际关系等多重压力，这些压力常常超出他们的承受能力。

事业压力的挑战

在当代社会，事业是年轻人生活中的重要组成部分，随着竞争的加剧，年轻人在职场上面临着巨大的挑战，他们需要不断适应新的工作环境，提高自己的技能水平，以应对日益激烈的竞争，长时间的工作和加班，以及不健康的工作方式，导致他们身心疲惫。

家庭责任的承担

除了事业压力，年轻人还需要承担家庭责任，照顾年迈的父母、抚养子女、维护家庭和谐，这些责任使他们无法充分休息和放松，心理压力逐渐增大。

人际关系的处理

在处理人际关系方面，年轻人也面临着巨大的挑战，与同事、朋友、亲人的关系需要精心维护，处理各种复杂的人际问题，这些人际关系的处理往往需要耗费大量的时间和精力，使他们感到疲惫不堪。

心理健康的重要性

面对这些压力和挑战，年轻人的心理健康显得尤为重要，董浩老师强调，年轻人需要关注自己的心态，学会调整情绪，释放压力，扮演大人的角色虽然重要，但也需要关注自己的身心健康，适当的休息和放松是保持身心健康的关键。

应对策略的建议

面对压力和挑战，年轻人应该采取积极的应对策略，他们应认识到自己的局限性，避免过度承担压力，寻求帮助、与家人朋友同事沟通、注重锻炼身体、保持健康的生活方式，这些都是有效的应对策略，关注自己的心理健康，学会调整心态，面对生活中的挫折和困难。

社会的支持与关注

为了减轻年轻人的压力，社会也需要给予更多的支持和关注，政府应制定相关政策，减轻他们的生活压力，提供就业机会和创业机会，企业和用人单位应关注年轻人的身心健康，提供良好的工作环境和福利待遇，社会各界应加强心理健康教育，帮助他们提高心理素质，增强应对压力的能力。

董浩老师的观点引发了广泛的社会关注，面对日益严峻的社会挑战，年轻人需要得到更多的关注和支持，我们应该认识到，年轻人的身心健康关系到国家的未来和民族的希望，让我们共同努力，为年轻人创造一个更加美好的生活环境，让他们能够充分展示自己的才华和潜力，面对压力和挑战，年轻人需要关注自己的身心健康，学会调整心态、释放压力，社会也需要给予更多的支持和关注，为年轻人创造良好的生活环境，只有这样，我们才能共同为年轻一代的成长和发展贡献自己的力量。