近视的人不宜过多摄入糖分，因为糖分过多摄入会消耗体内大量的维生素，特别是维生素B1，这对视神经有损害作用。糖分过多还可能引起眼内房水渗透压的改变，导致眼内渗透压升高，加剧眼轴压力，加重近视症状。建议近视的人要控制糖分摄入，保持均衡饮食，以保护视力健康。

1、在文中适当添加真实的案例或者故事，可以使得内容更具有说服力和吸引力，在“甜食对眼睛的具体影响”部分，可以讲述一个年轻人因为长期大量摄入甜食导致近视加重的真实故事。

2、可以添加一些互动性的内容，在文章最后提出一些问题，如“你每天摄入多少甜食？”、“你是否意识到甜食对眼睛的影响？”等，引发读者的思考和讨论。

3、在描述科学饮食建议时，可以给出一些具体的食谱或者食物推荐，例如富含维生素A和C的食物有哪些，如何合理搭配食物等，这样可以让读者更加直观地了解如何调整自己的饮食。

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