秋天晒背的十大益处,温暖身心,健康加分,助你加分健康!
摘要:秋天晒背有十大好处,包括温暖身心、健康加分。适当的阳光照射有助于促进血液循环,增强免疫力,改善睡眠质量,缓解压力,促进维生素D合成,改善皮肤状况,预防感冒,缓解关节疼痛,增强新陈代谢,以及提高情绪状态。但需注意...
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