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立秋后贴秋膘的最佳时间是在秋季初期,此时气温逐渐降低,人体对营养的需求增加,贴秋膘有助于补充身体所需的营养和能量。此时正是调整饮食习惯、增加营养摄入的好时机,可以通过适当食用一些高蛋白、高热量的食物来贴秋膘,为身体储...