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长期不健康的饮食习惯可能增加痴呆风险。研究表明,摄入过多的高脂肪、高糖、高盐食品,以及缺乏足够的蔬菜、水果和全谷类食品,可能导致认知功能下降和痴呆的发生。保持均衡的饮食,摄入足够的营养素,有助于维护大脑健康,降低痴呆...