夜间手机使用指南，正确护眼姿势大揭秘

摘要：晚上看手机时，应采取正确的使用方式以保护眼睛和身体健康。建议在昏暗环境下使用手机时，调整屏幕亮度和对比度至适宜水平，避免过亮或过暗刺激眼睛。保持手机距离眼睛一定距离，建议采用阅读模式或夜间模式，并适当休息，每隔...

阅读全文 森花 546 次浏览 2025-03-02 供应链管理